Önbizalom

Részlet Anna Barnes könyvéből:

Az önbizalom abból ered, hogy jól érzed magad a bőrödben,

és hiszel a képességeidben. Olyan elmeállapot, amelyet a hangoddal,

a testbeszédeddel, a viselkedéseddel és a cselekedeteiddel adsz mások tudtára. 

Az önbizalomhiány jelei lehetnek az önbíráló megnyilvánulások és a kételkedés önmagunkban, amely visszatarthat minket, és megakadályozhatja, hogy elérjük a teljes potenciálunkat.

Fontos megjegyezni, hogy bár a magabiztos emberek is kételkedhetnek magukban időről

időre, ők nem hagyják, hogy a félelmeik megállítsák őket abban, hogy elérjék a céljaikat. 

Sok ember nem ismeri fel, hogy az önbizalom akkor növekszik, ha használjuk,mint egy izmot. 

A magabiztos gondolkodást és viselkedést lehet gyakorolni, és idővel szokássá válhat. 

Ezek a könnyen követhető tippek segítenek megérteni, hogy mi befolyásolja az önbizalmat, és hogy hogyan fejlesztheted az önbizalmad és az önbecsülésed egészséges szintre.